上

午

起　　床

　　　 6:00

晨间锻炼

       6:10－6:25

早　　饭

　　　 6:25－6:50

教师上班

　　　 7:10

第 一 节

　　　 7:35—8:20

第 二 节

　　　 8:30—9:15

大 课 间

       9:15－9:35

第 三 节

　　　 9:35—10:20

眼保健操

　　　 10:30－10:35

第 四 节

　　　 10:35—11:20

午　　饭

　　　 11:20—12:10

午　　休

　　　 12:20－1:00

下

午

预    备

　　　 1:00

第 五 节

　　　 1:10--1:55

眼保健操

　　　 2:05—2:10

第 六 节

　　　 2:10—2:55

作业整理课

       3:05—3:50

课外活动

       4:00—4:45

晚    饭

　　　 5:00—5:45

晚

上

教师学习

　　　 6:30—8:00

学 生

夜

自 学

第 一 节

　　　 6:10—6:55

第 二 节

　　　 7:05—7:50

第 三 节

　　　 8:00—8:45

就　　　寝

　　　 9:00

熄　　　灯

　　　 9:15